Você sabia que o chá de cravo, canela e laranja é ótimo para espantar o frio, fortalecer a imunidade e ainda deixar sua casa com um cheirinho delicioso? Além de ser uma bebida cheia de sabor, ele combina ingredientes com propriedades incríveis para o seu corpo e mente.
Se você está procurando um chá diferente, fácil de preparar e perfeito para dias mais frescos ou para aquele momento de aconchego, vem com a gente aprender como preparar chá de cravo, canela e laranja e aproveitar todos os seus benefícios!
O que é o chá de cravo, canela e laranja e por que vale a pena provar?
Esse chá é uma infusão feita com especiarias aromáticas (cravo e canela) e rodelas ou casca de laranja. A mistura resulta em uma bebida quente, perfumada e naturalmente adocicada — perfeita para tomar à noite, em dias frios, ou depois das refeições.
🌿 Por que ele é tão especial?
- Cravo-da-índia: anti-inflamatório, digestivo e antibacteriano.
- Canela: termogênica, estimula o metabolismo e ajuda no controle da glicemia.
- Laranja: rica em vitamina C, reforça a imunidade e dá um toque cítrico irresistível.
Essa combinação é tradicional em receitas caseiras de inverno, mas também pode ser usada gelada em dias mais quentes.
Benefícios do chá de cravo, canela e laranja
Essa infusão não é só gostosa, ela também faz bem para o corpo e pode ser uma ótima aliada no dia a dia:
🍊 1. Reforço da imunidade
A laranja é rica em vitamina C, que ajuda o corpo a se defender de gripes e resfriados.
🍂 2. Estímulo à digestão
O cravo e a canela têm ação digestiva, sendo ótimos para aliviar desconfortos após as refeições.
💨 3. Ação termogênica
A canela acelera o metabolismo, o que pode ajudar na queima de calorias.
🧘 4. Relaxamento e bem-estar
O aroma cítrico com toque de especiarias proporciona uma sensação acolhedora e relaxante.
🦷 5. Combate a bactérias e fungos
O cravo tem propriedades antimicrobianas, ajudando até mesmo a melhorar o hálito.
Como preparar chá de cravo, canela e laranja: receita simples passo a passo
Vamos ao que interessa! Veja agora como preparar chá de cravo, canela e laranja receita em casa, de forma simples e sem complicação.
Ingredientes (para 2 xícaras):
- 2 paus de canela
- 6 a 8 unidades de cravo-da-índia
- 2 rodelas de laranja com casca (ou 2 colheres de casca seca)
- 500 ml de água
- Mel (opcional)
Modo de preparo:
- Leve a água ao fogo até começar a ferver.
- Adicione o cravo, a canela e as rodelas de laranja.
- Abaixe o fogo e deixe ferver por 5 a 10 minutos, com a panela semi-tampada.
- Desligue, tampe e deixe em infusão por mais 5 minutos.
- Coe, adoce com mel (se desejar) e sirva quente.
Pode tomar gelado também?
Sim! É só seguir a receita acima, deixar esfriar, colocar na geladeira e servir com cubos de gelo. Fica uma delícia e super refrescante para dias mais quentes.
Dicas extras para deixar seu chá ainda mais gostoso
- 🍯 Adoce com mel ou açúcar mascavo, mas prove antes: o sabor natural já é bem equilibrado!
- 🍋 Adicione um toque de limão se quiser uma versão mais cítrica.
- 🌿 Coloque folhinhas de hortelã para uma versão mais refrescante.
- 🫚 Quer um chá mais potente? Acrescente uma rodelinha fina de gengibre.
- 🌞 Para um aroma ainda mais intenso, use casca de laranja desidratada.
Quando tomar chá de cravo, canela e laranja?
Esse chá é super versátil! Aqui vão algumas ideias:
| Momento do dia | Motivo para tomar |
|---|---|
| Antes de dormir | Ajuda a relaxar e acalmar |
| Após as refeições | Auxilia na digestão |
| Dias frios | Aquece e traz bem-estar |
| Durante resfriados leves | Ajuda na imunidade e alívio nasal |
| No final da tarde | Ideal para um ritual de pausa |
Curiosidades sobre os ingredientes
- O cravo-da-índia era tão valioso na Antiguidade que era trocado por ouro!
- A canela já foi usada como presente para reis e como oferenda a deuses.
- A laranja é uma das frutas mais cultivadas no Brasil e no mundo.
Veja também:
👉 Como preparar chá de capim-limão passo a passo
Conclusão: vale a pena experimentar o chá de cravo, canela e laranja?
Com certeza! Essa combinação é perfeita para quem busca um chá saboroso, com aroma marcante e vários benefícios para a saúde. O melhor? É super fácil de fazer com ingredientes que você provavelmente já tem em casa.
Seja quente ou gelado, o chá de cravo, canela e laranja é uma opção simples, natural e deliciosa para incluir na sua rotina.
👉 Agora é sua vez! Já experimentou esse chá? Tem alguma variação que gosta? Deixe um comentário e compartilhe com a gente!
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